Kerntaal-traject: doorbreek de cirkel van familietrauma
Ontdek je traumataal en verander je verhaal
The Core Language® (kerntaal) benadering is een methodiek om de dieperliggende oorzaak achter je emoties, gedrag en reactieve patronen te kunnen blootleggen die je onbewust en onbedoeld vasthoudt.
Taal is een krachtig middel om te kunnen helen wat gebroken is. Ik help jou om die specifieke woorden te identificeren die terugleiden naar de oorzaak van je pijn/probleem/symptoom. Deze woorden vormen jouw kerntaal, die gehoord wil worden.
Onbewuste familiebanden, loyaliteiten en onopgeloste trauma’s worden gedragen in de woorden die we spreken, onze fysieke symptomen en onze afweermechanismen die we onbewust hebben geïnstalleerd.
Wanneer we het pad terug volgen naar waar deze woorden vandaan komen, bij welk verhaal ze horen, geeft dit de kracht om je diepste angsten aan te kijken en te laten verdwijnen.
Wanneer we de link kunnen leggen met het verhaal dat achter jouw angsten en symptomen schuilt, maken we de weg al vrij voor mogelijke oplossingen. Je krijgt de kans om je verhaal te helen.
De basis van onze kerntaal
Chronische symptomen en overklaarbaar gedrag
Met taal geven we betekenis aan ervaringen en kunnen we chocola maken van wat er (met ons) is gebeurd en waarom we telkens op hetzelfde vastlopen.
Maar wat als je slechts enkele fragmenten hebt om een verhaal van te maken? Of wat als die taal, de woorden die je gebruikt, niet van jou afkomstig zijn?
Want we nemen toch veel (onbewust) over vanuit onze voorgangers en bijbehorende systemen. Deze onbewuste en/of onuitgesproken ervaringen hebben we allemaal.
Ze verschijnen in emotioneel beladen woorden, in onze chronische symptomen en onverklaarbaar gedrag. Ze laten zich zien in de patronen en struggles die steeds maar weer terugkomen.
Deze ervaringen “waar niet over wordt gesproken” vormen de basis van onze kerntaal.
Systemische blik
We brengen het onbewuste naar het bewuste door via de lens van systemisch werk te kijken en geven woorden aan dat wat niet gezegd wordt, wat nog niet zichtbaar is of ongrijpbaar lijkt. The Core Language® methodiek is ontworpen door Mark Wolynn, traumatherapeut en oprichter van het Bert Hellinger Instituut in Californie.
Duur en opbouw van het Kerntaal-traject
Het traject bestaat uit 3 sessies om die belangrijke ontbrekende puzzelstukjes te vinden, antwoorden op je vragen en harnekkige patronen te doorbreken zodat je het jezelf beter kunt laten gaan.
Een 1-op-1 sessie met duurt 90 minuten (1,5 uur). Het traject bestaat uit het construeren van jouw Core Language® Map (kerntaal routekaart), kennis overbrengen over familietrauma en de manier waarop generationeel trauma doorwerkt, somatisch werk en schrijfoefeningen. Op deze manier krijg je de kans om je oude verhaal te deconstrueren en te helen zodat je een nieuw verhaal kunt gaan schrijven.
Voor wie?
Het Kerntaal-traject is bedoeld voor jou wanneer je telkens blijft vastlopen op hetzelfde, terugkerende patronen, emoties of worstelingen hebt en je er maar niet de vinger op kunt leggen waar dit vandaan komt. Lichamelijke symptomen die zich uiten bij bepaalde vergelijkbare ervaringen of sinds een specifieke gebeurtenis of leeftijd.
N.B.: deze methodiek is géén vervanging van de reguliere (mentale) zorg. Raadpleeg eerst een arts of GGZ-therapeut wanneer je er zelf niet uitkomt. Deze methodiek kan wel als aanvulling op bestaande hulp dienen.
Groter gevoel van vrijheid
Op ontdekkingstocht binnen de familie
Door specifieke vragen te stellen, help ik mensen om de dieperliggende oorzaak te vinden achter de fysieke en emotionele symptomen die er voor zorgen dat ze vastzitten. Doordat we de juiste taal vinden komt niet alleen het trauma bloot te liggen, maar ontdekken we ook de hulpmiddelen en beelden die nodig zijn om te helen.
Het voertuig tijdens deze reis is de taal, de verborgen taal van onze zorgen en angsten. Die kan afkomstig zijn van onze ouders of zelfs generaties geleden bij onze overgrootouders zijn ontstaan. Onze kerntaal wil gehoord worden. Als we hem volgen en naar zijn verhaal luisteren, heeft hij de kracht om onze grootste angsten onschadelijk te maken.
Onderweg zullen we waarschijnlijk bekende en onbekende familieleden tegenkomen. Sommigen zijn al jaren dood. Sommigen zijn niet eens echt familie, maar hun lijden of wreedheid heeft de koers van het lot van onze familie veranderd. Misschien ontdekken we een paar geheimen, verborgen in verhalen die lang zijn stilgezwegen.
Maar waar dit onderzoek ons ook brengt, de ervaring leert ons dat we op een nieuwe plek in ons leven zullen aankomen, met een groter gevoel van vrijheid in ons lichaam en in staat om rust en vrede in onszelf te vinden.
Ervaringsdeskundig & opgeleid in de methodiek
Ik (Stephanie) heb mezelf wel eens horen zeggen: ‘Ik ben met stress geboren.’
Na jarenlang kennis en ervaringen te hebben opgedaan in systemisch werk en mijn training van Mark Wolynn rondom het opsporen van traumataal, weet ik waar deze zin vandaag komt. En dat deze klopt.
Want wist je dat de geschiedenis die je met je familie deelt al begint voordat je überhaupt verwekt bent?
Toen jouw oma 5 maanden zwanger was van je moeder, bevond de voorloper van de eicel waaruit jij je ontwikkelde zich al in de eierstokken van je moeder. Dit betekent dat je oma, je moeder en de vroegste sporen van jou zich al voordat je moeder werd geboren in het zelfde lichaam bevonden: 3 generaties die dezelfde biologische omgeving delen. 👵🧑🏻👧🏻
Dit betekent ook dat jij al sporen van trauma en bijbehorende emoties hebt meegekregen van je oma en je moeder, geërfd als het ware.
Mijn oma werd geboren in 1910 en maakte o.a. twee oorlogen en het verlies van haar eerste dochter bij de geboorte mee. Mijn moeder lag 3 maanden in het ziekenhuis tijdens de zwangerschap van mijn zus en mij (tweeling) met angst dat haar lichaam haar in de steek liet. En toen ze heel jong was, moest ze naar een kostschool onder leiding van nonnen. Dit was voor haar een ontzettend moeilijke tijd. En zo zijn er nog een aantal ontwrichtende gebeurtenissen in mijn familiegeschiedenis geweest.
Ik heb het pad terug gevolgd naar waar mijn woorden vandaan kwamen, bij welk verhaal ze horen. Ik heb de link kunnen leggen met het verhaal dat achter mijn angsten en symptomen schuilt en neem nu de kans om dit verhaal te helen. Om deze cirkel van familietrauma te helen en mijn dochter hier niet mee wordt belast.
Dit is ook wat ik jou gun. Ik duik graag met je mee in jouw familieverhaal om jou te helpen die patronen en symptomen te doorbreken.
Kosten voor dit Kerntaal-traject
Voor het traject dat uit 3 sessies van 90 minuten (1,5 uur) bestaat vragen we € 675,- ex.BTW.
Een intake is niet nodig. Tijdens ons eerste gesprek duiken we gelijk jouw verhaal in.