Wanneer wij in FLOW zijn? Als we trainingen ‘ontwerpen’ zo opgebouwd dat de deelnemer stap voor stap wordt meegenomen in het veranderingsproces wat hij/zij zelf ondergaat.

Hoe we dit doen:

🌀 Het belangrijkste is om het doel van de training kraakhelder te hebben. Wat is de behoefte van de deelnemer? Wat wil hij/zij uiteindelijk bereiken en hoe kan ik als trainer hierin faciliteren?

🌀 Welke bronnen hebben we allemaal in huis om uit te putten? Onze expertise, ervaringen, bestaande werkvormen, informatie online, boeken…. We spitten alles door, selecteren wat voor de training van waarde is en maken daar dan een nieuwe cocktail van.

🌀 Dan gaan we bouwen door alle onderdelen voor ons te zien, dan een logische volgorde aan te brengen in deze onderdelen. Wat vormt het fundament? Wat zorgt voor die stevige kern en wat dient als die prettige/spicy, memorable nasmaak van deze cocktail?

🌀 En als het huis staat, gaan we aan de slag. Dan ontdekken we waar nog een gaatje zit dat dient te worden opgevuld. Of dat er misschien nog een likje verf ergens over mag. Bijschaven en verfraaien dus.

Maatwerk dus. En een continu proces. Maar we ❤️ it!

Ken je dat ook, dat gevoel van in FLOW zijn? Helemaal opgaan in wat je doet en dat alles dan vanzelf lijkt te gaan. Een combinatie tussen gezonde spanning, concentratie en enthousiasme. Zo’n kriebelgevoel dat er iets leuks staat te gebeuren 😊

Na de zomer gaat een groep medewerkers van de Technische Universiteit Eindhoven ook proeven van dit gevoel van in flow zijn. Als onderdeel van de training ‘Mindful in work & life’ die ik (Stephanie) samen met Roel Leduc van HeartMath Benelux geef, nemen we de deelnemers mee op veranderreis.

Bewuster worden over wat je stressbronnen zijn, je automatische reactie hierop, welke gedachten je hierover hebt, je patronen herkennen om hier vervolgens anders op te kunnen reageren. Zodat je steeds minder stress ervaart en steeds meer coherentie, dat gevoel van flow, beleeft.

Ook je medewerkers dat gevoel van flow laten ervaren? Neem contact met ons op voor de mogelijkheden. 

#flow #training #mindfulness #stress #persoonlijkeontwikkeling #balans #rust #creativiteit #ontspanning #ontwikkelen